Breema Körperarbeit kann uns entspannen, aber das ist nicht ihr Hauptziel. Kristallisierungen im Körper, im Denken und in den Gefühlen werden gelöst. In diesem Lösungsprozess entsteht eine neue Qualität in Bewegung, Handlung und Haltung. Gegenwärtigkeit wird erfahren. Der Verstand wird aufnahmebereit und klar, die Gefühle zentriert und frei, der Körper entwickelt seine natürliche Beweglichkeit. Wir erkennen, dass unsere Ängste und unser Leiden im Alltag die Ergebnisse lebenslanger Prägungen sind und dass es einen Kern in uns gibt, der davon frei ist.
BREEMA® - Sätze:
- Das wunderbare an Breema® ist, dass es uns wieder mit dem Wunder des Lebens verbindet.
- Unsere Gedanken und Emotionen sind Ereignisse. Sie wirken auf uns, aber wir sind sie nicht.
- Den Körper zu registrieren bringt uns in die Gegenwart.
- Verbindung zum Körper ist der erste Schritt zum Geschmack von voller Präsenz und zu dem Wissen: „ich existiere“.
- Der Ast, der getrennt ist von seiner Wurzel, trägt keine Früchte.
- Von Augenblick zu Augenblick schenken wir dem Leben Leben.
- Es gibt ein Gedicht das besagt:
„Ich habe das Geheimnis hinter der Schönheit von Blumen entdeckt: Sie öffnen sich mit ganzem Herzen“. - Je mehr unser Wesen sich beteiligt, desto mehr sind wir fähig, das Leben zu unterstützen und die Unterstützung der Existenz zu erkennen.
- Die Eiche existiert bereits in der Eichel.
- Wenn du isst, iss! Wenn du trinkst, trinke! Wenn du gehst, gehe!
- Wenn du weißt, dass deine Hand ein Teil des Körpers ist, wendest du weniger Kraft an. Wenn du weißt, dass du existierst, sogar noch weniger. Wenn du weißt, dass du in Einheit mit dem Dasein bist, gibt es überhaupt keine Kraftanwendung, sondern nur Dasein, das sich manifestiert.
- Wirkliche Bestimmtheit ist immer sanft. Wirkliche Sanftheit ist immer bestimmt.
- Nicht zu beurteilen, bedeutet Vertrauen zu haben in deine eigene wahre Natur.
- Harmonie entsteht aus Harmonie, sie führt uns zur Mitte und ins Gleichgewicht.
Die Vervollkommnung, die man in Selbstbreema sucht, ist eine sich ständig erweiternde Erfahrung von ganzer Beteiligung. - Um aus Selbstbreema Nutzen zu ziehen brauchst du nur eines – den Wunsch, bei jeder Übung ganz beteiligt zu sein.
